Depuis 30 ans, le nombre de cas d’obésité a doublé, que cela concerne les adultes ou les enfants. C’est aujourd’hui l’un des premiers facteurs de risque de décès au niveau mondial. C’est pourquoi comprendre les causes et les conséquences de cette maladi (...)

La digestion procure au corps l’énergie et la matière dont il a besoin pour fonctionner. Mais tout le monde souffre un jour d’un trouble digestif : alors, comment l’identifier ? Comment fonctionne l’appareil digestif et comment se déroule la digestio (...)

Le coût de la santé augmente, la couverture de la Sécurité sociale diminue : avoir une mutuelle est devenu essentiel. Mais choisir son contrat n’est pas simple face aux multiples options. Sécurité sociale ou mutuelle : qui rembourse quoi ? Les mutue (...)

Douleurs articulaires, troubles du sommeil, problèmes de peau, stress ? Vous voulez vous soigner ou vous offrir un moment de détente et de bien-être ? La cure de thalasso est faite pour vous ! Qu’est-ce que l’hydrothérapie ? Pourquoi faire une thalas (...)

Les compléments alimentaires, sources concentrées de nutriments ou autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, améliorent votre bien-être. Mais avant de se tourner vers eux, il est important d’en connaître la définition et l’intérêt. L (...)

Régime dissocié, protéiné, faible en sucres… l’univers de la minceur est un labyrinthe de propositions. Pour maigrir sans risque, il est primordial de trouver le régime adapté. Comment réussir son régime ? Régime hypocalorique, hypoglucidique, proté (...)

Le terme « rhumatismes » désigne un ensemble de maladies caractérisées par des douleurs articulaires. Dus à l’âge ou d’origine inflammatoire, les rhumatismes peuvent néanmoins être soulagés par un traitement approprié. Origines et symptômes. Les typ (...)

En France, l’hypercholestérolémie touche 33 % à 41 % de la population. Or, un taux de cholestérol trop élevé peut entraîner des accidents cardiovasculaires. Pourtant, une amélioration de l’hygiène de vie suffit souvent à éviter une catastrophe. Bon e (...)

Plusieurs maladies portent le nom de « diabète », même si le plus souvent, cela renvoie au diabète sucré, dû à une mauvaise régulation du taux de sucre dans le sang. Deux principaux diabètes : le diabète sucré (type 1, type 2, gestationnel) et le dia (...)

Le mal de dos est une affection courante : 8 personnes sur 10 souffrent ou souffriront de cette pathologie. Très handicapant, il est important de soulager la douleur et de prévenir sa réapparition. Les différents maux de dos : cervicalgie, lumbago, s (...)

L'âge, le sexe, l'activité... sont autant de critères qui définissent les besoins caloriques journaliers d'un individu. Alors, éclair ou fondant au chocolat ? Pâtes ou frites ? Grâce à ce mini-guide, retrouvez les valeurs énergétiques de plus de 200 al (...)