Obésité

Obésité : À la loupe

Sédentarité et obésité Sédentarité et obésité

Rester sans bouger devant un ordinateur ou devant une télévision, être assis pendant une grande partie de la journée, utiliser une voiture pour le moindre déplacement : une activité physique … Lire la suite

Morphonutrition Morphonutrition

La morphonutrition propose de gommer les « défauts » de votre morphologie en perdant du poids au niveau de zones ciblées. Il est parfait pour les personnes qui souhaitent s'affiner sans voir leur … Lire la suite

Sleeve gastrectomie Sleeve gastrectomie

Lorsqu'une prise en charge médicale ne s'est pas avérée suffisante pour perdre du poids et que les kilos en trop représentent une menace pour la santé du patient, le recours à une chirurgie de … Lire la suite

Acides gras saturés Acides gras saturés

Les acides gras saturés sont des graisses d'origine animale que l'on retrouve dans le beurre, le lait, les produits laitiers et la viande. Mais en France notamment, ils sont consommés en excès et induisent des problèmes de santé cardiovasculaires et … Lire la suite

Addiction au sucre Addiction au sucre

Une alimentation équilibrée liée à une activité physique régulière est le gage d'une bonne santé. Une équation qui peut être perturbée lorsque l'on présente une addiction au sucre. Voyons ensemble quel en est le principe, et quelles sont les … Lire la suite

Adiponectine Adiponectine

L'adiponectine est une hormone fabriquée par le tissu graisseux, capable de réguler le métabolisme énergétique. Elle a un lien étroit avec les risques d'obésité lorsque ses taux sont faibles et la survenue d'insulinorésistance observée chez les … Lire la suite

Aliments ventre plat Aliments ventre plat

Avoir un ventre plat relève autant d'une alimentation équilibrée que de la pratique d'activités physiques régulières. Cependant, il existe des aliments ventre plat et d'autres qui peuvent provoquer des ballonnements et gonflements désagréables. … Lire la suite

Anneau gastrique Anneau gastrique

  L'anneau gastrique est un dispositif médical utilisé dans la chirurgie de l'obésité lors d'une gastroplastie. Cette technique est la seule à la fois ajustable et réversible. Très efficace, elle nécessite cependant une alimentation rigoureusement … Lire la suite

Apnée du sommeil et obésité Apnée du sommeil et obésité

  L'apnée du sommeil est un trouble caractérisé par des arrêts intermittents de la respiration durant le sommeil. Cette pathologie est fréquente et a des conséquences désagréables, parfois même graves, pour la personne qui en est atteinte. À cause … Lire la suite

Arthrose et obésité Arthrose et obésité

  L'obésité est une maladie générale qui a de nombreuses et néfastes conséquences : hypertension, maladies cardiovasculaires, diabète, dépression ou encore certains cancers (cancer du sein post-ménopausique, cancer de l'utérus, celui du côlon et … Lire la suite

Baie du miracle Baie du miracle

Originaire du Ghana, la baie du miracle prend la forme d’un petit fruit de couleur rouge qui parvient à maturité entre les mois d’octobre à avril. Les baies du miracles peuvent être consommées crues ou intégrées dans des recettes avec des fruits et … Lire la suite

Bienfaits du sirop d’érable Bienfaits du sirop d’érable

Le sirop d'érable est obtenu à partir de la sève de l'érable. Il s'agit d'un édulcorant naturel exempt d'additifs et de colorants. D'une jolie couleur ambrée et d'un goût sucré si particulier, il sublime les yaourts, les desserts et les légumes. Si … Lire la suite

Brûleur de graisse Brûleur de graisse

Les « brûleurs » de graisse nous font une promesse : nous aider dans la traque aux kilos superflus... Mais sont-ils vraiment efficaces ? Quelles sont les principales substances qui possèdent cette vertu et de quelle manière agissent-elles ? Réponses … Lire la suite

Calories Calories

L'organisme a des besoins en énergie pour fonctionner et assurer une taille et une composition corporelle compatible avec une bonne santé, sur le long terme. Pour compenser ses dépenses énergétiques, il faut lui apporter de l'énergie, via … Lire la suite

Calories pleines ou vides : ne prenez que le meilleur ! Calories pleines ou vides : ne prenez que le meilleur !

En période de régime, on passe en mode anticalories. Oui, mais les calories ne sont pas toutes à mettre dans le même sac et certaines sont meilleures que d'autres. Le point pour faire le tri. Ce qui change tout : les micronutriments Ce qui fait la … Lire la suite

Chondropathie Chondropathie

La chondropathie est le terme médical pour parler d'arthrose. Cependant, ces deux notions ne sont pas tout à fait synonymes. On préfère parler d'arthrose dans les stades évolués et de chondropathie au début du phénomène. Zoom sur la chondropathie, … Lire la suite

Clinique pour maigrir Clinique pour maigrir

Surpoids lié à a des troubles de la thyroïde, à des troubles du comportement alimentaire ou à une obésité morbide : on a parfois du mal à lutter seul contre la transformation de son propre corps. Il existe des cliniques et des centres pour vous … Lire la suite

Comment devenir nutritionniste ? Comment devenir nutritionniste ?

Un nutritionniste n'est pas qu'un sinistre individu qui vous interdit de manger tout ce que vous aimez (même si c'est très mauvais pour vous), c'est avant tout un médecin spécialisé dans la nutrition. Il prend en charge les personnes ayant :des … Lire la suite

Contre l’obésité : comprendre ses besoin et sa consommation de calories Contre l’obésité : comprendre ses besoin et sa consommation de calories

Le surpoids et l'obésité morbide peuvent être dus à un déséquilibre entre le nombre de calories consommées et le nombre de calories dépensées. Comment retrouver un équilibre alimentaire sain ? Toutes nos réponses à vos questions pour une meilleure … Lire la suite

Contre la cellulite, éliminez les troubles circulatoires ! Contre la cellulite, éliminez les troubles circulatoires !

  Fruit d'une accumulation excessive de graisses dans les couches profondes de la peau, la cellulite s'accompagne le plus souvent d'une rétention d'eau, liée à des troubles de la circulation sanguine et lymphatique. Les traiter s'avère être une … Lire la suite

Corticoïdes et obésité Corticoïdes et obésité

  L'obésité est un véritable problème de santé publique qui touche de plus en plus de monde dans nos sociétés. Il s'agit d'une accumulation excessive ou du moins anormale de graisse corporelle, ayant une conséquence néfaste sur la santé. Cette … Lire la suite

Diététicien Diététicien

D'après le Petit Larousse illustré de 1982, la diététique est « une science ayant pour objet l'étude de la valeur alimentaire des denrées et celle des maladies entraînées par la mauvaise nutrition ainsi que la détermination des rations convenant aux … Lire la suite

Enfant en surpoids Enfant en surpoids

En France, 4,5 % des enfants sont en surpoids et 3,5 % sont obèses (au niveau européen, 29 % des enfants âgés de 7 à 9 ans sont en surpoids et 12 % sont obèses). Comment aider son enfant en surpoids et surtout, comment le savoir ? Quelle alimentation … Lire la suite